Téma · 5 článků
Nejmenší lékárnička z drogerie zvládne odřené koleno a tím to končí. Projdeme, co má obsahovat lékárnička na túru na jeden den a co k tomu přibrat na vícedenní trek. Háček je v tom, že nejvíc práce odvede pár položek, které se do koupených setů skoro nedávají.
Klíště se nejlíp odstraňuje hned, ne až doma za dvě hodiny. Stačí na to úzká pinzeta nebo karta z lékárničky a rovný tah kolmo od kůže. Nejvíc škody napáchají rady, které se drží nejdéle: olej, mazání a otáčení.
Za puchýřem stojí tření, vlhko a špatně padnoucí bota. Rozhoduje se o něm dřív, než vyrazíte z domu. Projdeme prevenci i ošetření včetně toho, kdy puchýř raději nepropichovat.
Podchlazení nezačíná u nuly na teploměru. Stačí pár stupňů nad nulou, vítr a mokré tričko, a člověk se dostane do potíží během jedné zastávky na hřebeni. Projdeme příznaky jednotlivých fází, čím se liší postup u lehkého a u těžkého případu a proč se u podchlazeného nikdy nesahá po alkoholu.
Úraz hodinu chůze od nejbližší silnice vypadá jinak než pád na chodníku. Projdeme, co udělat v prvních minutách u bezvědomí, krvácení a zlomeniny a jak zavolat pomoc na správné místo.
