Barva turistické značky neurčuje, jak je trasa těžká. Většina lidí si to ale myslí a podle toho plánuje výlet. Projdeme, co pásová značka opravdu znamená, jak se čte rozcestník a proč se v zimě nad lesem chodí podle tyčí.
Horská služba má nonstop tísňovou linku 1210, vedle ní platí evropská 112 i národní tísňová čísla. Projdeme, které z nich v horách vytočit, co říct operátorovi jako první a jak popsat místo, na kterém stojíte. Háček bývá v pohraničí, kde se telefon přihlásí k zahraniční síti a kratší tvar čísla nemusí projít.
Klíště se nejlíp odstraňuje hned, ne až doma za dvě hodiny. Stačí na to úzká pinzeta nebo karta z lékárničky a rovný tah kolmo od kůže. Nejvíc škody napáchají rady, které se drží nejdéle: olej, mazání a otáčení.
Za puchýřem stojí tření, vlhko a špatně padnoucí bota. Rozhoduje se o něm dřív, než vyrazíte z domu. Projdeme prevenci i ošetření včetně toho, kdy puchýř raději nepropichovat.
Podchlazení nezačíná u nuly na teploměru. Stačí pár stupňů nad nulou, vítr a mokré tričko, a člověk se dostane do potíží během jedné zastávky na hřebeni. Projdeme příznaky jednotlivých fází, čím se liší postup u lehkého a u těžkého případu a proč se u podchlazeného nikdy nesahá po alkoholu.
Bouřka v horách přijde rychleji, než většina lidí čeká, a nejhorší je chvíle, kdy počítáte, jestli ještě stihnete vrchol. Projdeme, kam sestoupit, kterým místům se vyhnout a jak si stoupnout, když už není kam. Háček je v tom, že nejčastější chyba se nedělá na hřebeni, ale ráno u snídaně.
Úraz hodinu chůze od nejbližší silnice vypadá jinak než pád na chodníku. Projdeme, co udělat v prvních minutách u bezvědomí, krvácení a zlomeniny a jak zavolat pomoc na správné místo.
